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Décembre,

Voilà, décembre est arrivé ! Tout va vite, l’année entame son dernier tour de piste… Il est déjà temps de tirer le bilan de cette année, de ranger ses souvenirs dans le calendrier 2019. Pour certains, le stress s’empare du quotidien, le compte à rebours de Noël est entamé et il faut vite penser aux…

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Les noix de Saint-Jacques

Cette semaine, j’ai décidé de mettre en avant les coquilles Saint-Jacques parce que c’est le début de la saison et qu’elles sont magnifiques en ce moment. Plutôt que de vous en parler, je vais vous donner une recette simple, qui vous permettra d’épater votre famille et vos amis et que vous pourrez peut-être reproduire pour…

Lors de la première édition les participantes ont appris comment réagir en cas d’agression. Photo CKM 47

Un stage gratuit de self-défense pour les femmes

Le Club de Krav Maga 47 (CKM47) organise un stage de self-défense « vigilant women 47 », le samedi 23 novembre au gymnase Pierre Dieulivol à Nérac, de 14 heures à 16h30. Animé par Jean-Marc Faubet le président du club et Olivia Dubeyroux, tous deux ceinture noire, ce stage est gratuit et exclusivement réservé aux femmes. Dans…

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La châtaigne

Nichée dans son enveloppe épineuse, comme un oursin des bois, la châtaigne est un fruit qui a des ressources incroyables. Elle est le symbole de l’automne, tout comme les champignons et on est heureux de pouvoir la ramasser à l’occasion d’une promenade en forêt. Rustique quand elle est grillée au feu de bois, elle sait…

Une qualité discrète

La semaine dernière nous sommes allés voir « Alice et le Maire » au cinéma. Belle salle, pleine, un moment en famille, paisible.Et voilà que Luchini, maire d’une grande ville confie son angoisse …celle de ne plus avoir d’idées. Angoisse transmise à sa plus fidèle collaboratrice dont le stress se propage à la vitesse de l’exigence de…

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L’or rouge d’automne…

Ce village basque de 2000 habitants a été mis en avant dans les médias du monde entier en cette fin d’été, grâce à la visite organisée pour les premières dames du G7 ; il s’agit bien sûr d’Espelette. Il est connu et reconnu grâce à son produit gastronomique éponyme, le piment d’Espelette et au combat acharné,…

Séance d'un atelier d'assise immobile et silencieuse de l'association Artas. Photo Association Artas

Association Artas : la quête de l’essentiel

L’atelier de pratique d’assise immobile et silencieuse de l’association Artas, animé par Myriam Besson Cimber, le mardi de 18h30 à 20h30 au 1, impasse Valence, offre une parenthèse intérieure pour s’apaiser et se réconcilier avec soi. Cet atelier se pratique en position assise sur un zafu (coussin rond de méditation), une gymnastique du cœur et…